試合・ルール25語

詳しい解説

1クォーターは12分で、第2クォーターの後に約15分のハーフタイムがあります。第4クォーターが終わって同点なら、5分間の延長戦（オーバータイム、OT）を決着がつくまで何度でも繰り返します。ボールが止まると時計も止まるため、実際の試合時間は2時間〜2時間半ほどです。

覚えておきたいポイント

• 国際ルールやBリーグは1クォーター10分（合計40分）。NBAは8分長い。
• 延長戦は「OT」、2回目の延長は「2OT（ダブルオーバータイム）」と書かれる。
• 引き分けはない。

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詳しい解説

フリースロー以外のシュートを「フィールドゴール」と呼びます。スリーポイントラインを踏んで打った場合は2点です。ダンクもレイアップもジャンプシュートも、ラインの内側なら同じ2点です。

覚えておきたいポイント

• ラインの上に足が乗っていたら2点。
• 空中で決めるダンクも2点。
• ファウルを受けながら決めると、さらにフリースローが1本もらえる（アンドワン）。

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詳しい解説

NBAのラインは、ゴールの正面で約7.24m、コーナー（両サイドの角）では約6.71mと少し近くなります。現代のNBAでは、2点のミドルシュートより期待できる得点が多いため、スリーを打つ本数が年々増えてきました。

覚えておきたいポイント

• 距離が近く効率が良い「コーナースリー」が特に重視される。
• 国際ルール（FIBA）のラインは6.75mで、NBAより少し近い。
• スリーの成功率は「3P%」として記録される。

NBAでの実例

ステフィン・カリーは、NBAの通算スリーポイント成功数で歴代1位の選手です。

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詳しい解説

2点シュートの動作中にファウルを受けると2本、3点シュートの動作中なら3本打てます。シュートを決めたうえでファウルを受けた場合は、得点に加えて1本打てます。チームファウルが5回を超えた後（ボーナス）は、シュート中でなくても2本もらえます。

覚えておきたいポイント

• フリースローラインはゴールから約4.6m。
• 打つ選手以外は、ボールがリングに当たるまでレーンに入れない。
• 成功率は「FT%」。リーグ平均はおよそ8割前後。

NBAでの実例

シャキール・オニールはフリースローが苦手だったため、相手チームがわざとファウルしてフリースローを打たせる「ハック・ア・シャック」という作戦が生まれました。

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詳しい解説

24秒以内にシュートがリングに当たらないと反則（ショットクロック・バイオレーション）になり、相手ボールになります。シュートがリングに当たった後に攻撃側がリバウンドを取ったときは、14秒からやり直しになります。

覚えておきたいポイント

• ゴールの上に、残り秒数を示す時計がある。
• オフェンスリバウンドを取ると「14秒」にリセット。
• 試合の残り時間が24秒より少なければ、時計は消える。

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詳しい解説

ドリブル中にボールをつかむ動作（ギャザー）をした後は、2歩まで動けます。止まった状態から、ドリブルを始める前に軸足（ピボットフット）を動かした場合もトラベリングになります。反則があると、相手ボールで再開します。

覚えておきたいポイント

• ボールをつかんだ後は2歩まで。
• 止まった後は、片方の足（軸足）を床につけたまま回転はできる。
• 審判は両手をぐるぐる回すジェスチャーで知らせる。

NBAでの実例

ユーロステップやステップバックは、この歩数のルールの範囲内で、ステップを最大限に使う技です。

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詳しい解説

両手で同時にボールをつくことも同じ反則になります。反則があると、相手ボールで試合が再開します。NBAではめったに見られない反則ですが、慌てた場面で起きることがあります。

覚えておきたいポイント

• ドリブルは片手で。
• 一度止めたら、パスかシュートしかできない。

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詳しい解説

サイドラインとエンドラインはコートの外扱いで、線を踏んだだけでもアウトです。空中にいる間はセーフなので、外に出そうなボールを飛びながらコート内へ戻すプレーもよく見られます。判定がきわどいときは映像で確認されることがあります。

覚えておきたいポイント

• ラインの上はアウト。
• 最後に触ったのが誰かで、どちらのボールかが決まる。

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詳しい解説

得点された後やアウトオブバウンズの後などに行います。ボールを渡されてから5秒以内に投げ入れないと、相手ボールになります。試合終盤のタイムアウト明けは、作戦を練ったスローインから点を狙う重要な場面です。

覚えておきたいポイント

• 5秒以内に投げ入れる。
• 得点された後は、エンドラインの外から投げ入れる。

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詳しい解説

自分たちのゴールがある側を「フロントコート」、反対側を「バックコート」と呼びます。8秒以内にフロントコートへ運べない場合や、運んだ後にボールをバックコートへ戻した場合は反則で、相手ボールになります。

覚えておきたいポイント

• 8秒以内にセンターラインを越える。
• 越えた後は、バックコートに戻せない。

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詳しい解説

攻撃側が違反すると相手ボールになります。NBAでは守備側にも「ディフェンス3秒」があり、誰もマークせずにペイント内に3秒を超えて留まると、相手にフリースロー1本が与えられます。背の高い選手がゴール下に立ち続けるのを防ぐためのルールです。

覚えておきたいポイント

• 攻撃側も守備側も、ペイントに3秒以上いられない。
• シュートの動作中などは例外がある。
• 守備側の違反は「ディフェンス3秒」と呼ばれる。

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詳しい解説

幅は約4.9mで、ゴールに最も近い、得点しやすい場所です。ここでの得点は「ペイント内得点」として記録され、チームがどれだけゴール下を攻められたかの目安になります。

覚えておきたいポイント

• 「レーン」「キー」とも呼ばれる。
• 3秒ルールが適用される場所。
• ゴール直下の半円は「リストリクテッドエリア」。

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詳しい解説

シュート中の選手へのファウルなら、相手にフリースローが与えられます。シュート中でなければ、相手ボールのスローインで再開します（チームファウルが5回を超えるとフリースロー）。1人の選手が6回ファウルをすると、その試合には出られなくなります。

覚えておきたいポイント

• スタッツ表では「PF」と書かれる。
• 6回で退場（ファウルアウト）。
• シュート中のファウルは「シューティングファウル」。

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詳しい解説

守備側が先に正しい位置で止まっていたのに、攻撃側がぶつかればチャージング（攻撃側の反則）です。守備側が動きながらぶつかった場合はブロッキング（守備側の反則）になります。ゴール直下の半円（リストリクテッドエリア）の中では、守備側はチャージングを取れません。

覚えておきたいポイント

• 「先に止まっていたのはどちらか」が判断のポイント。
• わざと倒れて反則をもらう行為は「フロッピング」として罰則がある。

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詳しい解説

国際試合や日本のBリーグでは5回で退場ですが、試合時間が長いNBAは6回です。主力選手のファウルが早い時間に3〜4回になると、コーチはベンチに下げて出場時間を調整します（ファウルトラブル）。

覚えておきたいポイント

• NBAは6回、国際ルールは5回。
• 早い時間のファウルの多さは「ファウルトラブル」と呼ばれる。

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詳しい解説

ボーナスに入ると、シュート中ではないファウルでも相手にフリースロー2本が与えられます。各クォーターの残り2分からは、それまでの回数に関係なく、その時間帯の2回目のファウルから適用されます。

覚えておきたいポイント

• クォーターごとに数え直す。
• 5回目からフリースロー。
• 中継では画面に「BONUS」と表示されることが多い。

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詳しい解説

ブロックできるのは、ボールが上がっている途中だけです。頂点を過ぎて落ち始めたボールや、リングより上でボードに当たった後のボールに触ると、この反則になります。攻撃側が同じように触った場合は、得点が取り消されて相手ボールになります。

覚えておきたいポイント

• 上がっている途中なら触ってOK（ブロック）。
• 落ち始めたら触ってはいけない。

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詳しい解説

試合の開始と延長戦の開始に行います。試合中に両チームの選手が同時にボールをつかんで離さない場合（ヘルドボール）も、その2人でジャンプボールをします。最初の「ティップオフ」はセンターサークルで行います。

覚えておきたいポイント

• 試合開始のジャンプボールを「ティップオフ」と呼ぶ。
• ボールが頂点に達する前に触ってはいけない。

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詳しい解説

各チームは1試合に7回までタイムアウトを取れます（延長戦では別に2回）。相手に連続で得点されて流れが悪いときに取ることが多く、試合終盤には作戦を伝えるための貴重な時間になります。

覚えておきたいポイント

• 1試合7回まで。
• 相手の連続得点（ラン）を止めるために使うことが多い。

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詳しい解説

ボールが手から離れたときに時間が残っていれば、ブザーが鳴った後に入っても得点になります。きわどい場面は、審判が映像で手から離れた瞬間を確認します。逆転勝ちを決めるものは「ゲームウィナー」と呼ばれます。

覚えておきたいポイント

• 手から離れた瞬間に時間が残っていれば得点。
• ゴールの後ろのボードの縁が赤く光るのが終了の合図。

NBAでの実例

2019年プレーオフでカワイ・レナードが決めた試合終了のシュートは、リングの上で4回跳ねてから入った劇的な一本として知られています。

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詳しい解説

相手にフリースロー1本が与えられます。1試合で2回受けると退場です。シーズン中の累計が一定の回数に達すると、出場停止処分も受けます。ディフェンス3秒の違反もテクニカルファウルとして扱われます。

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詳しい解説

程度に応じて「フレグラント1」と、より重い「フレグラント2」に分かれます。どちらも相手にフリースロー2本とボールが与えられます。フレグラント2はその場で退場、フレグラント1も1試合で2回受けると退場です。

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詳しい解説

簡単な得点の機会を反則で奪ったとみなされ、相手にフリースロー2本とボールが与えられます。通常のファウルより罰が重いので、速攻を止めるためのファウルは損になるよう作られています。

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詳しい解説

2023-24シーズンから、速攻の場面でのテイクファウルには、相手にフリースロー1本（コート上の誰が打ってもよい）とボールが与えられるようになりました。試合の見どころである速攻が、ファウルで止められるのを減らすためのルールです。

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詳しい解説

ファウルやアウトオブバウンズ、ゴールテンディングなどの判定が対象で、申請にはタイムアウトを1つ使います。判定が覆ればタイムアウトは戻り、その試合でもう1回チャレンジできます。

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